방아쇠수지 수지 굴곡건 협착성 건초염

방아쇠수지는 왜 생기나요

방아쇠수지는 손가락 힘줄이 지나는 고리가 두꺼워지거나 힘줄이 부어 통과할 때 걸리면서 생깁니다.

손가락을 굽히는 힘줄은 손바닥 쪽에서 도르래 같은 고리를 지납니다. 이 고리가 두꺼워지거나 힘줄이 부으면 통과할 때 걸립니다.

걸린 힘줄이 억지로 빠져나오면서 딸깍하는 느낌이 생깁니다. 이 마찰이 반복되면 붓기가 심해져 더 걸리게 됩니다.

손을 많이 쓰는 직업에서 흔하고, 당뇨가 있는 분에게 더 자주 나타나는 것으로 알려져 있습니다.

방아쇠수지는 어떤 분들에게 잘 생기나요

• 당뇨가 있는 분 — 발생 빈도가 높고 여러 손가락에 오기도 합니다
• 공구나 가위를 반복해서 쥐는 작업을 하는 분
• 주부 — 손으로 쥐는 동작이 반복됩니다
• 40대 이후 여성에게 비교적 흔합니다

방아쇠수지 증상은 어떤가요

아래 증상이 있다면 방아쇠수지를 의심해 볼 수 있습니다. 여러 항목에 해당한다면 진료를 받아 보시는 것이 좋습니다.

손가락이 걸리는 횟수가 늘거나 스스로 펴기 어려워졌다면 진료를 받아 보시는 것이 좋습니다.

방아쇠수지가 맞는지 어떻게 확인하나요

방아쇠수지는 진찰만으로 대개 확인됩니다. 손가락을 굽혔다 펴 보시게 하면서 걸림이 나타나는지 보고, 손바닥 쪽 손가락 뿌리 부위를 눌러 아픈 지점과 두꺼워진 결절이 만져지는지 확인합니다.

걸림의 정도를 나눠 봅니다. 소리만 나는 단계, 걸렸다가 스스로 펴지는 단계, 반대 손으로 당겨야 펴지는 단계, 아예 굽은 채 고정되는 단계로 진행합니다.

여러 손가락에 함께 나타난다면 당뇨 등 전신 요인을 함께 확인합니다.

그냥 두면 어떻게 되나요

초기에는 사용을 줄이는 것만으로 나아지기도 합니다.

진행하면 걸림이 잦아지고, 손가락이 굽은 채 고정되는 단계까지 가면 관절 자체가 굳어 펴는 범위가 회복되지 않을 수 있습니다.

생활에서 무엇을 지켜야 하나요

1. 억지로 반복해서 펴지 않습니다. 마찰이 더해져 붓기가 심해집니다.

2. 손으로 꽉 쥐는 동작을 줄입니다. 손잡이가 굵은 도구를 쓰면 부담이 덜합니다.

3. 아침에 따뜻한 물에 손을 담근 뒤 천천히 움직이면 덜 걸립니다.

4. 통증이 있는 손가락만 감싸는 보조기가 밤 동안 도움이 될 수 있습니다.

5. 당뇨가 있다면 혈당 관리가 증상과 관련이 있습니다.