스포츠손상클리닉

스포츠손상클리닉은 운동이나 반복 동작으로 팔꿈치·발바닥 힘줄에 생긴 손상을 진료합니다. 테니스엘보, 골프엘보, 족저근막염을 다룹니다.

스포츠손상클리닉에서 보는 것

힘줄은 근육에 비해 혈관이 적어 스스로 회복되는 속도가 느립니다. 그래서 통증이 몇 달씩 이어지고 쉬었다 다시 쓰면 재발하는 경우가 많습니다.

오래된 힘줄 통증은 「염증」보다 조직의 결이 변성된 상태인 경우가 많습니다. 소염제로 통증만 눌러서는 잘 낫지 않는 이유이고, 회복 반응을 일으키는 치료가 필요한 이유이기도 합니다.

운동을 하지 않는 분들에게도 흔합니다. 주방일, 컴퓨터 사용, 오래 서 있는 일에서 같은 손상이 생깁니다.

Conditions

테니스엘보는 팔꿈치 바깥쪽에 붙은 힘줄이 반복된 사용으로 손상되어 통증이 생기는 질환입니다.

골프엘보는 팔꿈치 안쪽에 붙은 힘줄이 반복된 사용으로 손상되어 통증이 생기는 질환입니다.

족저근막염은 발바닥을 지나 발뒤꿈치뼈에 붙는 두꺼운 막에 염증과 변성이 생기는 질환입니다.

FAQ

운동을 안 하는데 왜 테니스엘보인가요?

이름만 그럴 뿐 원인은 반복된 손목 사용입니다. 주방일이나 공구를 쓰는 작업처럼 일상 동작에서 더 흔하게 생깁니다.

통증이 사라지면 다 나은 건가요?

통증이 줄어도 힘줄의 회복은 더 걸립니다. 바로 예전처럼 쓰면 같은 자리가 다시 아픈 경우가 많아, 돌아가는 시점을 진료에서 정하는 편이 좋습니다.

체외충격파는 몇 번 받나요?

부위와 상태에 따라 다르며 보통 간격을 두고 여러 차례 진행합니다. 진료에서 예상 계획을 안내드리고 경과에 따라 조정합니다.

파스나 소염제로는 안 되나요?

통증을 줄이는 데는 도움이 됩니다. 다만 오래된 힘줄 손상은 염증보다 조직 변성이 주된 상태라, 약만으로는 회복이 더딘 경우가 많습니다.

증상을 말씀해 주시면 어느 진료가 맞는지 안내해 드립니다.

이 문서는 2026-09-08에 마지막으로 확인했습니다.