통풍

통풍은 왜 생기나요

통풍은 혈액에 쌓인 요산이 관절 안에 결정으로 가라앉아 급성 염증을 일으키며 생깁니다.

요산은 음식과 몸속 대사 과정에서 만들어지는 물질입니다. 만들어지는 양이 많거나 콩팥으로 빠져나가는 양이 적으면 혈액에 쌓입니다.

쌓인 요산이 관절에서 바늘 모양 결정을 이루면 백혈구가 이를 이물질로 보고 공격하면서 급격한 염증이 생깁니다. 밤사이 갑자기 시작되는 것이 이 때문입니다.

체온이 낮은 부위에서 결정이 잘 생깁니다. 몸에서 가장 끝인 엄지발가락에 처음 나타나는 경우가 많은 이유입니다.

통풍은 어떤 분들에게 잘 생기나요

• 음주가 잦은 분 — 특히 맥주는 요산 수치를 올립니다
• 내장·붉은 고기·등푸른 생선을 자주 드시는 분
• 과당이 많은 음료를 자주 드시는 분
• 비만·고혈압·당뇨가 있는 분
• 이뇨제 등 일부 약을 복용 중인 분

통풍 증상은 어떤가요

아래 증상이 있다면 통풍을 의심해 볼 수 있습니다. 여러 항목에 해당한다면 진료를 받아 보시는 것이 좋습니다.

한 관절이 갑자기 붓고 빨개지며 심하게 아프다면 감염과 구분이 필요해 빨리 진료를 받으셔야 합니다.

통풍이 맞는지 어떻게 확인하나요

통풍은 「갑자기, 한 관절이, 몹시」 아픈 양상이 특징입니다. 몇 시간 만에 최고조에 이르고 며칠 뒤 가라앉는 경과를 보입니다.

다만 세균이 관절에 들어간 감염성 관절염도 비슷하게 나타나고 이쪽은 응급 상황입니다. 열이 나거나 전신 증상이 있다면 반드시 구분이 필요합니다.

혈액 검사로 요산 수치를 확인합니다. 다만 발작 중에는 수치가 정상으로 나오기도 해, 증상이 가라앉은 뒤 다시 확인하기도 합니다.

그냥 두면 어떻게 되나요

첫 발작이 지나면 통증이 없는 기간이 옵니다. 이때 관리를 멈추면 요산은 계속 쌓입니다.

반복되면 발작 간격이 짧아지고 침범하는 관절이 늘어납니다. 오래 쌓인 결정이 덩어리를 이루면 관절이 손상되고 콩팥에도 부담이 갈 수 있습니다.

생활에서 무엇을 지켜야 하나요

1. 발작 중에는 해당 부위를 높이 두고 쉽니다. 압박하거나 주무르지 않습니다.

2. 물을 충분히 마시면 요산이 소변으로 빠져나가는 데 도움이 됩니다.

3. 맥주를 포함한 음주를 줄입니다. 요산 생성과 배출 양쪽에 영향을 줍니다.

4. 내장류·붉은 고기·등푸른 생선을 줄이고 과당 음료를 피합니다.

5. 급격한 체중 감량은 오히려 발작을 부를 수 있어 천천히 줄입니다.